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《 good job 》 :: 2007年6月30日

 入隊して早くも5日...『ビリーズブートキャンプ』も3枚目のDVDに突入です。

鬼軍曹こわッ

 今回は、腹筋を集中的に鍛えるトレーニング...

ですが...4日間続けてきた為、大分体も慣れてきたようです。

フジテレビか!

体重は...4日間で-2キロ...(ビール飲んじゃいますからね。)

sharuku_R.jpg

 しかし、体脂肪は減ってきました。かなり腹筋や腕、足に効いているような...気がします。

なんか洗脳されてきたような...

 ただ厳しいだけでなく、ビリーはいつも励ますことを忘れません。 『グッジョブ!』
と声を掛けます。ついつい続けてしまいます。

最後はいつもこれです。

 最後はいつも皆で手をつなぎ...「ヴィクトリー!」...もちろん私も...アホか!ちゅう感じですが...これは入隊した人にだけ分かち合える達成感なんですね。

君ならやれる...まだまだ君なら押せる! 

コメント

なんと!職場仲間のPちゃんも、3日前に、入隊!
・・・「ヴィクトリー !! 当然やるっしょ・・・」
だそうで・・・(笑)  ~~ がんばってください ~~

投稿者 モツニ : 2007年7月 1日 20:37

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